منتديات خربها
أقول يابو/ يآم . الشباب ماودك تناسبنا هع ترى ببلاش بدون مهر المهم إذا حبيت تناسبنا جيب معك ابوك اقصد لاتنسى تضغط > هنـاوترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقول نشبه في حلق الواحد في ملاحظه ترى اذا سجلت نعطيك كرتون منديل مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك
منتديات خربها
أقول يابو/ يآم . الشباب ماودك تناسبنا هع ترى ببلاش بدون مهر المهم إذا حبيت تناسبنا جيب معك ابوك اقصد لاتنسى تضغط > هنـاوترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقول نشبه في حلق الواحد في ملاحظه ترى اذا سجلت نعطيك كرتون منديل مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك
منتديات خربها
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


~][ ڷبُى رۈـפـڪَ يًـآ زائر نورتـ مـُنتديآإت خَ ــرِبْهَآ.~
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مرحباً بالجميع من أعضاء إداره ومشرفين وأعضاء مشاركين وزائرين
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالإثنين يوليو 25, 2011 12:34 pm من طرف بندرالخنيفرهبوب

» شاعر نصراوي VS شاعر هـــلالـي
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالإثنين يوليو 25, 2011 12:33 pm من طرف بندرالخنيفرهبوب

» كيف تعرف اسم امك؟.؟
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 07, 2010 7:00 pm من طرف وردة الجوري محلاها

» قصه محرجه بقوووووه....نصيحه اقرووووها بروحكم
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 07, 2010 6:17 pm من طرف وردة الجوري محلاها

» صور للماسنجر روعة
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 01, 2010 11:55 am من طرف وردة الجوري محلاها

» هي نعيش كلنا في بيت واحد...
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 14, 2010 4:41 pm من طرف شاعرة المنتدى

» كيفية عمل قروب
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 14, 2010 4:36 pm من طرف شاعرة المنتدى

» للانمي الشهير Lovely Complex <تقرير + صور + حلقآت>
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 10, 2010 5:55 pm من طرف .:زايد حلاها:.

» عرفت سربياض البنات واللي صار فجأه بيوم وليله بالصووووووووووووووور
كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالجمعة يوليو 23, 2010 3:41 pm من طرف مس لازانيا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
.:زايد حلاها:.
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
$فديتكـ$
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
المجهول
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
شاعرة المنتدى
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
صرقعه مرقعه
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
دلوعة القمر
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
كلــ دلع ــي
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
مجرد انسان
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
الـ وصل ـعسل
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
ماكس
كيف تطور قدرتك على التركيز Vote_rcapكيف تطور قدرتك على التركيز Voting_barكيف تطور قدرتك على التركيز Vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الأحد مارس 17, 2024 12:17 pm
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 كيف تطور قدرتك على التركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
.:زايد حلاها:.
Admin
Admin
.:زايد حلاها:.


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 425
نقاط : 22751
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
الموقع : https://5arbha.yoo7.com

كيف تطور قدرتك على التركيز Empty
مُساهمةموضوع: كيف تطور قدرتك على التركيز   كيف تطور قدرتك على التركيز I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 26, 2009 7:01 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.

ادرس المحتوى يوما بيوم.
اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

2- حاول الاستمتاع بما تدرس.

كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.

حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.

خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.

ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.

وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://5arbha.yoo7.com
 
كيف تطور قدرتك على التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خربها :: [منتديات علميه] :: [المنتدى التعليمي!]-
انتقل الى: