منتديات خربها
أقول يابو/ يآم . الشباب ماودك تناسبنا هع ترى ببلاش بدون مهر المهم إذا حبيت تناسبنا جيب معك ابوك اقصد لاتنسى تضغط > هنـاوترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقول نشبه في حلق الواحد في ملاحظه ترى اذا سجلت نعطيك كرتون منديل مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك


~][ ڷبُى رۈـפـڪَ يًـآ زائر نورتـ مـُنتديآإت خَ ــرِبْهَآ.~
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
.:زايد حلاها:.
 
$فديتكـ$
 
المجهول
 
شاعرة المنتدى
 
صرقعه مرقعه
 
دلوعة القمر
 
كلــ دلع ــي
 
مجرد انسان
 
الـ وصل ـعسل
 
ماكس
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 36 بتاريخ الإثنين مارس 17, 2014 12:15 pm
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 شعرك قليل تعااااالي هنـــآ ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
.:زايد حلاها:.
Admin
Admin
avatar

الجنس : انثى
عدد المشاركات : 425
نقاط : 13467
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
الموقع : http://5arbha.yoo7.com

مُساهمةموضوع: شعرك قليل تعااااالي هنـــآ ..   الإثنين أغسطس 24, 2009 7:36 am

السلام عليكـم ..

كيفكـم ؟؟!

هذي اطعمـه للي شعرهـآ خفيف وقليل .. وهي تسـآعد على الحصول على شعر اكثف و اطول ..




الأشياء التي تحتاجي إليها:
البيض
بذور الكتان
الفواكه الطازجة
الشاي العشبي
البندق
الخضار
الحبوب الكاملة

1.
تناولي أطعمة عالية بالبروتين. البيض مصدر جيد طالما أنك لا تعانين من الكولسترول. بيضة مسلوقة دون إضافات تعتبر صحية وجيدة.

2.
تناولي الحبوب وقرون النبات والبندق والبذور.

3.
تأكّدي من أن حميتك تتكوّن من 50 بالمائة من الفواكه الطازجة والخضار.

4.
أضيفي الأطعمة الغنية بالسيليكون والكبريت إلى الحمية مثل البصل، والقرنبيط، وخضار البحر والسمك.

5.
تناولي غذاء غني في بيوتين، مثل الخميرة، الأرزّ الأسمر وفول الصويا.

6.
ضعي بذور الكتان على حبوب الفطور والسلطة. فهي تزودك بالحوامض الدهنية الضرورية.

7.
تناولي أطعمة غنية بفيتامينات ب.

8.
حاولي تناول مشروبات طبيعية وعشبية مثل البرسيم, جذر بردوك، الهندباء، والجذر الأصفر.

النصائح والتحذيرات:
إذا أردت إكمال حميتك، قومي بإضافة مجموعات من الفيتامينات المعدنية بشكل محدّد لتحسين الشعر وهي متوفرة في مخازن الطعام الصحي ومراكز التغذية.


اتمنـى
لكم شعر طويل و كثيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5arbha.yoo7.com
$فديتكـ$
احلى عضو
احلى عضو
avatar

الجنس : انثى
عدد المشاركات : 128
نقاط : 12730
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: شعرك قليل تعااااالي هنـــآ ..   الجمعة أكتوبر 16, 2009 5:45 pm

مشكورهــ خيتو على الموضوع المفيد اذا فضيت ان شاء الله اسويه

دمتووا بصحة وسلامة

تحياتي:$فديتكـ$
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
.:زايد حلاها:.
Admin
Admin
avatar

الجنس : انثى
عدد المشاركات : 425
نقاط : 13467
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
الموقع : http://5arbha.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: شعرك قليل تعااااالي هنـــآ ..   الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 5:01 am

يسلمو ع المرور

اللي عطر الصفحه

نوتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5arbha.yoo7.com
 
شعرك قليل تعااااالي هنـــآ ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خربها :: [ منـتديـات الحريم ] :: [ حريـم لاهرجن مستحيل يسكتـن ! ]-
انتقل الى: